Die Tour startet vom Hotel Oberstdorf. Man fährt über den Wiesenweg nach Oberstdorf Richtung Kurpark. Dort biegt man rechts ab und folgt der Beschilderung zum Freibergsee. Kurz bevor der See erreicht wird, kreuzt man die Straße und fährt nun entlang der plätschernden Stillach. Imposant blitzt die Skiflugschanze auf der rechten Seite aus den Bäumen.
Die nächsten 16 km fährt man ohne größere Steigungen durch das wunderschöne Landschaftsschutzgebiet. Hier genießt man herrliche Ausblicke und fährt gemütlich immer weiter geradeaus entlang der Stillach. Hinter dem Birgsauer Hof, der übrigens die perfekte Gelegenheit für eine kleine Rast und Stärkung bietet, biegt man rechts ab.
Anschließend verlässt man die tosende Stillach und fährt nun steil hoch in Richtung Rappenalptal. Sobald man die Alpe Buchrainer erreicht hat, ist jede Anstrengung vergessen. Der Blick auf die Trettachspitze, Mädelegabel und Hochfrottspitz entschädigt den steilen Anstieg. Kleiner Tipp: Auf der Alpe kann man sich mit einer deftigen Brotzeit mit leckerem Bergkäse stärken.
Nun fährt man wieder ganz gemütlich weiter und fährt an dem beeindruckenden Holzhaus der Alpe Breitengehren vorbei. Nach wenigen Kilometern ist es geschafft, das Rappental liegt vor einem. An der Schwarzen Hütte endet die Tour und man fährt auf dem gleichen Weg wieder zurück. Mit einem kleinen aber feinen Unterschied - Es geht größtenteils bergab und das Rad rollt ganz gemütlich von selbst.